有部很火的日剧叫《我的家里空无一物》，里面的女主角最爱的事情就是——扔东西。
家里从布满杂物，逐渐扔到空无一物。
而女主角麻衣也在“断舍离”的过程中逐步认清了极简生活的本质：
不是一味地扔扔扔，而是正视生活的需求，摒弃无用的物品，在合理控制自身物欲的同时，发现生活中最喜欢的东西，学会去珍惜且维护它。
来源：日剧《我的家里空无一物》
直到最后断无可断，舍无所舍，离无所离，那么目之所及，皆是所爱。
可能有的人会觉得，扔到这种程度也太夸张了，但现实中，这样的例子还真不少。一位来自石家庄的90后女孩@一乔桑哇（下文简称乔桑），就是这样一名极简生活者。
/。扔扔扔，全屋仅6件家具
乔桑的房子原本是88㎡的两室一厅，因为喜爱瑜伽需要一个大的活动空间，所以在装修时把非承重墙砸掉，形成了一个宽阔的大开间。
以下图片均来源于：一乔桑哇
空旷的房间内，仅有床、餐桌、衣柜等六件家具。
厨房安装了基本的生活电器，装修也都很简单，统一的黑白灰色调，性冷淡风十足。
厕所空间比较小，仅保留了淋浴区和一个智能马桶。
茶色的衣柜是当时特意定做的，还专门预留了滚筒洗衣机嵌入的位置，聪明地节省了空间。
洗漱台就在衣柜旁边，上面摆放了一些简单的洗漱用品，方便早上起床洗漱。
一年四季的衣服也慢慢从145件“断舍离”到16件，日常在家都是家居服，偶尔也会穿出门。
当然啦，见客户还是会穿正式的商务风衣服，所以衣柜里最终还是保留了一些最经典和百搭的正装。
除此之外，她还亲手制作了镜子和木桌，桌子旁的墙上还设置了一块白板用来记录每日待办，以及临时冒出来的奇思妙想，每天的安排都规划地非常清晰。
家中陈列的物品少了，可是她对物品的专注度和认知反而提升了，空余的可支配时间也变多了，她会练瑜伽、看书、或者是看电影，不断地提升着自己在精神层面上的需求。
整个人在这样的生活方式下，不仅思维变得很清晰很舒服，还因此省下了不少钱。
/。从“购物狂”到“极简主义者”
或许你很难想象，一年多以前的乔桑，其实是个热衷买买买的超级购物狂。
以前喜欢买东西到什么程度呢？同样款式衣服/鞋子/包包，她会买上几个颜色，曾经的一次“进货式购物”，一口气买了一万多元。
耳钉之类的小首饰，每天恨不得带2-3个。
一次机缘巧合下，在朋友口中了解到断舍离的极简生活方式，被物质羁绊了这么久的乔桑，决定体验了一把，然后便一发不可收拾地爱上了。
在这个过程中，乔桑在慢慢地去接近自己的目标，愈发清楚自己真正想要的是什么，她也不断地进行着自我反思：羁绊你的到底是物品，还是你自己的欲望？
如今的乔桑自述基本上很少买东西，出门就带一个购物袋和一部手机。
每天用到的衣服很少，物品很少，所有用到的东西都在自己的脑子里，她说“现在的她，不需要任何额外产品来附加自己的价值。”
虽然房间内的陈设很简单，但乔桑对生活品质的要求却也没有落下：
像投影仪，香薰机，扫地机器人这种能提升幸福感的实用小家电都配备地非常齐全。
每天早晨准时起床开始制作早餐然后练习瑜伽，每一天都过得自律又健康。
五点半到七点的时候会开直播和粉丝一起练习瑜伽，每日互相监督打卡。
就连陪她的猫百岁一起玩的时候，也会抽空练习空中瑜伽。
休憩时间到了，家中偌大的白墙和投影仪就是绝配，一边看着喜欢的电影，一边吃着自己准备的晚餐，好不惬意。
物品是占据了空间和时间的，她在视频建议道：“一定要体验一下断舍离，如果你想要的是简单清晰的人生，那么断舍离可以帮你卸掉很多负担。”
生活虽然简单但也可以有趣，在闲暇之余乔桑还考了瑜伽证，去各地旅游。
和朋友一起去滑雪：
去爬山：
做好吃的饭，看好看的书，不断地丰富着自己的精神世界……
正如她的微博签名：人生是一场体验，快乐至上。
/。不消费主义，吃喝靠交换
最近，这位90后女孩还开始了一项非常特别的挑战：“不消费主义”挑战。
她所定义的不消费主义不是不花一分钱，而是不买不必要的，平时的食物获取尽可能依靠以物换物，奉行“物尽其用”的原则。
她会滑着自己的小鱼板，用自己收集的瓶子去很远的集市上换物资。
朋友家里有吃不完的菜，她也会用已经看完而且朋友刚好需要的书籍和物资去换。
每日会清算和规划家里的食物和自己不必要的物品，在不消费主义的原则内，去思考如何去获取别人过剩的食物，激活自己的谋生意识。
在她的带动下，身边的一些朋友也纷纷参与了这个活动，愿意把家里多余的食物用以物换物的方式分给她：
半打鸡蛋，一副挂面，这些都是乔桑在挑战不消费主义的路途上获得的战利品：
如今乔桑的不消费主义挑战已经坚持了52天：
而在这个过程中，也引发了她自己关于身边的东西怎么能循环利用，如何能够尽可能的避免资源浪费，自己能够为地球上资源的可持续利用做点什么的诸多思考。
其实消费和不消费都是让人更舒适的方式，那么生活到底该做加法还是减法？
抛开现象，寻求本质，去找到根源上的所在。
毛姆曾说：“我认为一个人能够追求的最高理想就是自我的完善。”
而像一乔桑这样不被主流的观点所左右，回归人自身的价值，去除冗余，不断思考，一直向内寻求本心的生活方式，何尝不是另一种意义上的自我完善呢？
乔桑的猫咪@百岁
点个在看，愿我们都能在生活中找到适合自己的平衡点，成为自己想成为的模样。
文?| pinkF
